Was ist Oralsex und wie praktiziert man ihn richtig ?

Oralsex gibt es in zwei Hauptvarianten: Cunnilingus, bei dem die Vulva oder der Kitzler der Frau oral stimuliert wird, und Fellatio, bei der der Penis des Mannes oral stimuliert wird. Es gibt auch Anilingus, der weniger häufig praktiziert wird und die Stimulation des Anus des Partners mit dem Mund umfasst. Jede dieser Praktiken kann das Sexualleben eines Paares bereichern, indem sie Abwechslung und Vergnügen bringt.

Missverständnisse.

Missverständnis 1: Oralsex ist risikofrei.

Obwohl Oralsex im Vergleich zu vaginalem oder analem Sex als weniger risikoreich in Bezug auf die Übertragung bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) gilt, ist er nicht risikofrei. Infektionen wie Herpes, Gonorrhoe und das humane Papillomavirus (HPV) können durch Oralsex übertragen werden. Die Verwendung von Schutzmitteln wie Kondomen kann dieses Risiko verringern.

Missverständnis 2: Oralsex wird von allen geliebt.

Sexuelle Vorlieben sind äußerst persönlich. Manche Menschen genießen Oralsex sehr und betrachten ihn als wesentlichen Bestandteil ihrer sexuellen Aktivität, während andere ihn weniger angenehm oder sogar unangenehm finden können, oft aufgrund von psychologischen Blockaden, früheren Erfahrungen oder einfach persönlichen Vorlieben.

Missverständnis 3: Oralsex ist kein "echter Sex.

Dieses Missverständnis kann die Bedeutung von Oralsex als Bestandteil der sexuellen Intimität minimieren. Für viele Menschen ist diese Praxis eine Form der tief intim und befriedigend, die emotionale Bindungen zwischen den Partnern stärken kann.

Missverständnis 4: Es besteht eine Schwangerschaftsgefahr bei Oralsex.

Es ist wissenschaftlich unbegründet zu denken, dass Oralsex zu einer Schwangerschaft führen könnte, da es keine Möglichkeit für Spermien gibt, von dem Mund in die Gebärmutter zu gelangen. Es ist jedoch Vorsicht geboten, dass keine Verwirrung durch Kombinationen mit anderen sexuellen Praktiken entsteht.

Die Grundlagen des Oralsex.

Beim Bereiten von oralem Vergnügen ist jede Person einzigartig, und es gibt keine universelle "richtige" Methode. Dennoch können einige Grundprinzipien helfen, das Erlebnis für Gebende und Empfangende zu verbessern.

Für Frauen (Cunnilingus):

Sanft beginnen

Beginnen Sie sanft, indem Sie die Lippen und den Bereich um den Kitzler mit der Zunge erkunden, bevor Sie sich direkt auf den Kitzler konzentrieren.

Vielseitige Bewegungen

Verwenden Sie verschiedene Techniken wie flaches Lecken, schnelle Zungenspitzenbewegungen oder kreisende Bewegungen. Beobachten und hören Sie auf die Reaktionen Ihrer Partnerin, um zu verstehen, was ihr am meisten Vergnügen bereitet.

Einbeziehung der Finger

Während Ihr Mund beschäftigt ist, können die Finger verwendet werden, um andere erogene Zonen zu streicheln, wie die Brüste oder die Innenseite der Oberschenkel, oder um eine sanfte vaginale Stimulation zu bieten.

Für Männer (Fellatio):

Achtsamkeit auf Empfindlichkeit

Die Eichel des Penis ist besonders empfindlich, vor allem direkt unter der Krone. Beginnen Sie mit Küssen und leichten Zungenbewegungen, bevor Sie tiefer gehen, um das Vergnügen zu steigern.

Rhythmus und Tiefe

Variieren Sie die Tiefe, Geschwindigkeit und den Druck, um die Intensität aufrechtzuerhalten. Der Einsatz der Hände als Ergänzung zum Mund ermöglicht eine bessere Kontrolle des Rhythmus und entlastet den Kiefer.

Kommunikation

Ermutigen Sie Ihren Partner, während des Akts Hinweise darauf zu geben, was ihm gefällt oder nicht, um das Erlebnis für beide zu verbessern.

Hygiene und Gesundheit.

Eine gute Hygiene ist im Rahmen des Oralsex entscheidend, um ein angenehmeres Erlebnis zu gewährleisten und das Risiko der Übertragung von Bakterien zu verringern.

Verwendung von Schutzmitteln

Physische Barrieren wie Kondome und Dental Dams sind unerlässlich, um Oralsex sicher zu praktizieren. Diese Schutzmittel helfen, die Übertragung von STIs wie Genitalherpes, Chlamydien und HIV zu verhindern.

Regelmäßige Tests

Sexualpartner sollten regelmäßig auf STIs getestet werden, insbesondere wenn sie mit mehreren Personen verkehren. Das Wissen über den eigenen Status und den der Partner ist ein wichtiger Teil der sexuellen Gesundheit.

Vorteile von Oralsex.

Oralsex bietet viele Vorteile, die über das unmittelbare physische Vergnügen hinausgehen.

Erhöhte Intimität

Die intime Natur dieser Praxis kann die Bindung und das Vertrauen zwischen den Partnern stärken und eine tiefere emotionale Nähe schaffen.

Vielfalt der Freuden

Oralsex ermöglicht es, verschiedene Empfindungen zu erkunden und kann eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, der sexuellen Routine entgegenzuwirken und Abwechslung in das Sexualleben zu bringen.

Verbesserte Kommunikation

Diskussionen über die Praxis des Oralsex können Kommunikationswege über andere Aspekte der Beziehung und der sexuellen Vorlieben eröffnen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Oralsex eine sexuelle Praxis ist, die, wenn sie gut ausgeführt wird, das Sexualleben eines Paares bereichern kann, indem sie Intimität und Vergnügen intensiviert. Es ist wichtig, dies auf sichere und einvernehmliche Weise zu tun, indem geeignete Schutzmittel verwendet werden, um das Risiko der Übertragung von STIs zu verringern.